先週の月曜日に・・・
荷物の入っているコンテナを・・・
リヤカーに積もうと、1つを載せ・・・
2つめを持ち上げた時「ビビビ~」と・・・
背中に電気が走った!
整体師の所へ飛び込んだが・・・
重度の腰痛というか背中がパンパンに張っていて・・・
自転車に乗れない・・・
こういう事が起きると、「歳を感じる★」
日頃、動いているつもりだが・・・
ウォーミングアップとクーリングダウン、そしてトレーニングの
必要性を痛感したな・・・
今週から自転車に乗れるかな?
今日の新聞の日曜版・・・
今まで、見聞きして、知ったことが、ダイジェスト的に掲載されている。
「自転車を盗まれないために一緒に寝ている」
という記事で、改めて、今の小生の恵まれた環境に感謝だね・・・
だが、年齢とともに、「高台」から「平地」に住み替えて・・・
自転車を最大限活用しないとね・・・
荷物の入っているコンテナを・・・
リヤカーに積もうと、1つを載せ・・・
2つめを持ち上げた時「ビビビ~」と・・・
背中に電気が走った!
整体師の所へ飛び込んだが・・・
重度の腰痛というか背中がパンパンに張っていて・・・
自転車に乗れない・・・
こういう事が起きると、「歳を感じる★」
日頃、動いているつもりだが・・・
ウォーミングアップとクーリングダウン、そしてトレーニングの
必要性を痛感したな・・・
今週から自転車に乗れるかな?
今日の新聞の日曜版・・・
今まで、見聞きして、知ったことが、ダイジェスト的に掲載されている。
「自転車を盗まれないために一緒に寝ている」
という記事で、改めて、今の小生の恵まれた環境に感謝だね・・・
だが、年齢とともに、「高台」から「平地」に住み替えて・・・
自転車を最大限活用しないとね・・・